De Vormen

Door de vormen kan men snelheid, timing en kracht alsook coördinatie en reflexen ontwikkelen, bij de tweemanvormen ontwikkelt men onder andere ook nog een goed afstandsgevoel. In het begin worden de bewegingen stap voor stap uitgevoerd tot dat een zekere vormprecisie is bereikt.

Groep I Chin Quan Kuen
  Lau Gar Kuen
  Ching Neen Kuen Doy Dar
  Sam Yin Kuen
  Chen Wu Kwan (lange stok)
  Hok Yin Kuen
Groep II Fu Mei Darn Do (sabel)
  Gung Gee Fook Fu Kuen
  Chen Wu Kwan Doy Dar
  Siu Mui Fa Kuen
  Mui Fa Darn Gim (zwaard)
  Siu Mui Fa Kuen Doy Dar
Groep III  Mui Fa Sap Sam Cheong (speer)
  Gung Gee Fook Fu Kuen Doy Dar
  Fu Hok Sheong Yin Kuen
  Kwan Do (hellebard)
  Fu Hok Sheong Yin Kuen Doy Dar
  Sap Chi Kau Dah Kuen
  Pao Chang Do (vlindermes)
  Gao Jie Bien (9-delige ketting)
  Sap Yin Kuen
  Sam Jie Kwan (3-delige stok)
Groep IV
Chen Jong Kuen (dummy)
  Tit Shin Kuen


Design by